Manifesto

Au sein de la BB Académie, la pratique du yoga n’a pas pour objectif d’avoir la plus belle pose, de tenir sur les mains, d’être le meilleur ou de manger exclusivement des graines. ICI PAS DE COMPÉTITION.

LE YOGA C'EST L'ACCEPTATION DE SOI. Observer ses pensées. Ressentir ses émotions, les accepter et ne pas se juger. Être en harmonie et se connecter avec soi-même. Dérouler son tapis pour ressentir son corps et non être parfait. Se féliciter au fur et à mesure des cours quand le corps évolue. LE YOGA C'EST FAIRE LA PAIX AVEC SON CORPS.

 S’aimer soi-même. Créer doucement plus de place à chaque inspiration et évacuer les tensions à chaque expiration. Comprendre ses limites et les accepter. Le Yoga c'est être parfait et être présent.

 Si tu n’as pas assez de temps pour toi, arrête de regarder la télévision et les écrans en général. 
DÉCONNECTE TOI. Prend​s du temps pour toi. Le yoga permet de te reconnecter avec toi-même.

Ne cours pas derrière l’amour de ta vie. STOP.  COMMENCE PAR COMPRENDRE QUI TU ES vraiment et épanouis toi. Cet amour  arrivera quand tu commenceras à faire des choses que tu aimes. Le yoga t’orientera vers cette voie. Arrête de tout analyser. La vie est simple. Ouvre ton cœur et tes bras. Partage tes inspirations, tes rêves avec les autres. Certaines opportunités arrivent une seule fois, saisis-les.
VIS TES RÊVES ET PATAGE TA PASSION. Viens vivre cette expérience lors dés évènements mieux-être au sien de la BB Académie.

Avançons ensemble. Le yoga c’est l’union, le partage. Sois courageux.  MOTIVE TOI 
Lorsqu’il fait froid dehors pour  sortir de ton canapé et venir te réchauffer à un cours de yoga. Tu savoureras ton retour chez toi au chaud, détendu et serein. Laisse ton égo à la porte, écoute ton âme. LE YOGA T'APPREND À VIVRE L'INSTANT PRÉSENT. 

Inspire. Expire. Sois ouvert aux changements. ose tenter chaque jour une expérience qui t'effraie. 
DÉPASSE TOI en venant découvrir le Hatha yoga, le Vinyasa et le Yin yoga au sein de la BB Academie. Tu peux méditer par l’écriture.
PRATIQUE LA MÉDITATION. C'est puissant et guérisseur.

Passe du temps avec les gens que tu aimes. Passe du temps seul. 
On oublie souvent de se retrouver seul pour souffler et se poser les bonnes questions sur la vie. Accorde toi ce temps précieux sur ton tapis de yoga. L’inspiration est partout. Lis, apprends, écris, enseigne et essaie de nouvelles choses.

Si tu peux bouger, si tu peux respirer, si tu peux te dépasser, alors tu peux être heureux (Be happy) , tu peux être positif (Be positive) !

... ​Tu te reconnais dans tout cela ? 
Alors BIENVENUE À LA BB ACADÉMIE !