Tarifs des cours de yoga à Fougères et Rennes

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YOGA RENNES
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YOGA EN ENTREPRISE

Je vais être en congés maternité à partir du lundi 11 décembre 2023 inclus et de retour le lundi 1er avril 2024.

Pour continuer à pratiquer durant cette période, rejoins-nous sur BB Académie Le Studio, chaque mois c'est un nouveau coaching, une nouvelle thématique. Tu pourras pratiquer partout, 24h/24 et 7 jours sur 7 grâce à l'application mobile. C'est ici pour nous rejoindre.

Les postures de yoga apportent de nombreux bienfaits :

SUR LE PLAN PHYSIQUE :

- souplesse et force physique

- squelette et articulations renforcées et disparition de problèmes de dos

- renforcement musculaire

SUR LE PLAN EMOTIONNEL :

- meilleure gestion du stress

- mémorisation améliorée

- relâchement mental

- anti-stress

SUR LE PLAN MENTAL :

- davantage de concentration

- esprit plus clair. Prise de recul sur les évènements de la vie

discipliner l’esprit. Chaque asana a été créé et développé pour répondre à des besoins précis du corps et de l’esprit. Chaque asana demandera rigueur et sagesse. La rigueur se retrouve dans la volonté de bien exécuter les postures : alignement, respiration,... La sagesse se retrouve dans la capacité à identifier ses limites pour ne pas pousser son corps trop loin, trop vite. 

Yoga à Rennes
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