Je vais être en congés maternité à partir du lundi 11 décembre 2023 inclus et de retour le lundi 1er avril 2024.
Pour continuer à pratiquer durant cette période, rejoins-nous sur BB Académie Le Studio, chaque mois c'est un nouveau coaching, une nouvelle thématique. Tu pourras pratiquer partout, 24h/24 et 7 jours sur 7 grâce à l'application mobile. C'est ici pour nous rejoindre.
- souplesse et force physique
- squelette et articulations renforcées et disparition de problèmes de dos
- renforcement musculaire
- meilleure gestion du stress
- mémorisation améliorée
- relâchement mental
- anti-stress
- davantage de concentration
- esprit plus clair. Prise de recul sur les évènements de la vie
- discipliner l’esprit. Chaque asana a été créé et développé pour répondre à des besoins précis du corps et de l’esprit. Chaque asana demandera rigueur et sagesse. La rigueur se retrouve dans la volonté de bien exécuter les postures : alignement, respiration,... La sagesse se retrouve dans la capacité à identifier ses limites pour ne pas pousser son corps trop loin, trop vite.