Programmes en ligne

Découvrez les programmes en ligne de BB Académie.

Je vous accompagne à travers ces différents programmes pour vous guider et soutenir.

YOGA DU MATIN
Un programme pour vous accompagner le matin à bien démarrer la journée !

Chaque mois un nouveau programme pour souffler

NOUVEAUTE : chaque mois, je vous propose d'explorer ensemble une thématique pour se reconnecter avec soi-même, ralentir, s'écouter, s'épanouir dans notre authenticité.

Chaque mois, vous découvrirez un nouveau programme sur la plateforme en ligne.

Septembre : programme RECONNEXION pour la rentrée / Octobre : Oser s'affirmer / Novembre : Lâcher prise / Décembre : Se libérer

Programme 21 jours pour prendre de nouvelles habitudes

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Programme accessible à tout moment de l'année !

Remise de 20% pour les abonnements annuels en ligne et 10% pour les abonnements mensuel sans engagement.

Qui n'a jamais eu envie d'améliorer sa vie?

On souhaite tous s'améliorer!

Qui prend ne serait-ce que 10 minutes chaque jour pour s'améliorer ? Pourtant, prendre 10 minutes par jour suffit à changer une vie. Nos nouvelles habitudes de début d'année ne durent généralement pas longtemps car la routine nous rattrape.

Une habitude peut être difficile à changer et à ancrer dans le temps. C'est la raison pour laquelle j'ai créé ce programme de 21 jours pour t'accompagner dans ce nouveau chemin

21 jours pour transformer tes pensées, tes actions, tes routines, prendre de nouvelles habitudes !

JE REJOINS LE PROGRAMME

POGRAMME "BIEN VIVRE SA GROSSESSE GRÂCE AU YOGA PRE NATAL"

Yoga pour les femmes enceintes

Des cours de Yoga Pré Natal en ligne pour les futures mamans : quel est l’objectif ?

Le Yoga prénatal est un yoga doux et en conscience dédié aux femmes enceintes. Il est reconnu pour ses nombreux bienfaits tout au long de la grossesse. Le yoga prénatal permet de diminuer le stress, d’être pleinement consciente de son corps, de sa respiration et fait autant de bien à maman qu’à bébé, alors pourquoi s’en priver ?

Idée cadeau pour une future maman à offrir ou à s'offrir si un heureux évènement est prévu pour vous :-)

J'ACCEDE AU PROGRAMME

POGRAMME 7 JOURS YOGA DU MATIN (prochainement)

YOGA AU REVEIL : SE CONDITIONNER PHYSIQUEMENT ET MENTALEMENT POUR UNE JOURNÉE PLUS EFFICACE

Que vous soyez plutôt lève-tôt ou lève-tard, le Yoga est une nouvelle routine matinale à adopter sans modération ! Quelques mouvements ou un cours complet de 30 minutes. Quoi qu’il en soit, la qualité de votre journée n’en sera qu’améliorée.

Dans ce programme, retrouvez 7 séances de yoga de 30 minutes. C'est parti pour une semaine de yoga : du lundi au dimanche.

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