Méditation

La méditation est bien plus qu'une simple pratique de relaxation. Elle offre une transformation profonde et durable dans la vie de ceux qui s'y engagent séri...

Nous faisons toutes l’expérience de pensées qui reviennent en boucle dans notre esprit... souvent autour d’un même sujet, pour nous répéter toujours les mêmes choses. Et surtout en cette rentrée de...

Tu cherches une nouvelle façon de te ramener dans l’instant présent ? Cet article est fait pour toi !  Je suppose que tu connais déjà la méditation assise : ...