Méditation

Nous faisons tous/tes l’expérience de pensées qui reviennent en boucle dans notre esprit... souvent autour d’un même sujet, pour nous répéter toujours les mêmes choses. Ces pensées qu’on appelle co...

Tu cherches une nouvelle façon de te ramener dans l’instant présent ? Cet article est fait pour toi !  Je suppose que tu connais déjà la méditation assise : on parle notamment de la pratique de Zaz...