Be positive !

L’acceptation c’est un terme qu’on entend beaucoup, pour autant pas toujours si facile à mettre en place ! La première chose qui nous empêche souvent d’y acc...

Aujourd’hui on parle d’espaces d’échanges... parce qu’il me semble que c’est exactement ce dont nous avons besoin en ce moment : de connexion, à soi mais sur...

Saviez-vous que la période de l’année dans laquelle nous nous trouvons, peut avoir un réel impact sur ce que vous ressentez ? Septembre et la rentrée... Cer...

Comme nous l’avons vu dans l’article sur l’hiver en MTC, il s’agit de la saison de l'hibernation, une période de retraite et de repos, où le Yin est dominant...

Faire l'expérience de sensations désagréables voire douloureuses est un phénomène normal de la condition humaine. Paradoxalement, plus nous évitons ces diffi...

En ces temps de grands chamboulements extérieurs, il est bon d’appliquer quelques principes tirés de la psychologie positive pour nous permettre de vivre au ...

Il est commun d'associer la vulnérabilité à quelque chose de dangereux... parce qu’on nous a appris qu’être vulnérable c’était être “sans défense”. Pourtant, c'est bien dans nos moments les plus vu...

L’herbe devient plus verte, les jours s’allongent, les fleurs s’épanouissent... Il n’y a pas de doutes : c’est le début du printemps.

Une période de renouve...

On se retrouve pour des vidéos de yoga à pratiquer chez vous ?

Renforcer son système immunitaire 
Au vu des évènements actuels, il est important de faire le point sur les choses à mettre en place, pour prendre soin de s...