Be positive !

L’acceptation c’est un terme qu’on entend beaucoup, pour autant pas toujours si facile à mettre en place ! La première chose qui nous empêche souvent d’y accéder, c’est que nous pensons qu’accepter...

En plus des bénéfices que nous avons vu la semaine dernière, la pleine conscience possède d’autres qualités qui en font un outil idéal pour améliorer son bien-être psychique, physique et mental. 
S...

Aujourd’hui on parle d’espaces d’échanges... parce qu’il me semble que c’est exactement ce dont nous avons besoin en ce moment : de connexion, à soi mais surtout aux autres. Il existe plusieurs typ...

La programmation neuro-linguistique (PNL) est une combinaison de techniques utilisées pour reprogrammer notre cerveau et notre comportement, en observant et en comprenant davantage la façon dont il...

C'est l'abréviation de "programmation neurolinguistique", un nom qui englobe les trois composantes impliquées dans la production de l'expérience humaine : la neurologie, le langage et la programmat...

La loi de l'attraction le confirme : nous sommes des êtres vibratoires.  Nous émettons constamment des vibrations d'énergie lorsque nous pensons et lorsque nous ressentons des émotions. Le niveau a...

Comme nous l’avons vu dans l’article sur l’hiver en MTC, il s’agit de la saison de l'hibernation, une période de retraite et de repos, où le Yin est dominant et où l'énergie Yang se déplace vers l'...

Pour aller plus loin dans les outils et les pratiques développées en Psychologie Positive... aujourd'hui je vous propose de partir à la découverte de vos valeurs. 
Les valeurs comme indicateur de d...

Faire l'expérience de sensations désagréables voire douloureuses est un phénomène normal de la condition humaine. Paradoxalement, plus nous évitons ces difficultés, plus nous nous centrons sur elle...

En ces temps de grands chamboulements extérieurs, il est bon d’appliquer quelques principes tirés de la psychologie positive pour nous permettre de vivre au mieux les changements auxquels nous somm...

Il est commun d'associer la vulnérabilité à quelque chose de dangereux... parce qu’on nous a appris qu’être vulnérable c’était être “sans défense”. Pourtant, c'est bien dans nos moments les plus vu...

Le‌ ‌confinement‌ ‌touche‌ ‌(doucement...)‌ ‌à‌ ‌sa‌ ‌fin.‌ ‌Beaucoup‌ ‌se‌ ‌questionnent‌ ‌sur‌ ‌le‌ ‌retour‌ ‌ à‌ ‌la‌ ‌“normale”,‌ ‌s’interrogeant‌ ‌sur‌ ‌les‌ ‌choses‌ ‌qui‌ ‌seront‌ ‌différent...