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Ça y est... à partir du 7 novembre, nous laisserons l'automne et l'élément métal derrière nous, pour passer à l'hiver et nous plonger désormais dans l'élémen...

Nous faisons toutes l’expérience de pensées qui reviennent en boucle dans notre esprit... souvent autour d’un même sujet, pour nous répéter toujours les même...

Aujourd'hui, abordons un sujet important : le fait de ne pas avoir de temps pour soi. Je sais que nombre d'entre vous vivent des journées bien remplies, jong...

Aujourd’hui on parle d’espaces d’échanges... parce qu’il me semble que c’est exactement ce dont nous avons besoin en ce moment : de connexion, à soi mais sur...

Le yoga est bien plus qu'une simple série de postures et de mouvements. C'est un voyage intérieur,* une quête de la paix intérieure *, de la clarté mentale *...

Le monde du travail moderne est souvent synonyme de stress, de pression et de longues heures passées devant un écran. Dans ce contexte, il est crucial pour l...

La vie moderne nous entraîne souvent dans une danse effrénée où le temps file à une vitesse vertigineuse. Entre les responsabilités professionnelles, familia...

Voici un article avec des idées de cadeaux à offrir à une yogi.
Il y en a pour tous les goûts et toutes les bourses.
1. Un calendrier de l'avent de thé pour...

La méditation est bien plus qu'une simple pratique de relaxation. Elle offre une transformation profonde et durable dans la vie de ceux qui s'y engagent séri...

Dans notre monde moderne, il semble que la vitesse soit devenue la norme. La course constante contre la montre, l'agitation, et le besoin perpétuel de tout f...

L'automne est une saison de transition, une période où la nature nous offre un spectacle de couleurs éblouissantes, où les jours se raccourcissent doucement,...

En plus des bénéfices que nous avons vu la  dans cet article , la pleine conscience possède d’autres qualités qui en font un outil idéal pour améliorer son bien-être psychique, physique et mental. ...