Articles publiés par La BB Académie - Page 2

Voici une liste de cadeaux pour Noël à offrir aux pratiquants / fans de yoga. L'occasion de commencer vos achats de Noël. 

L’importance de la respiration

Prenez un instant pour ressentir votre respiration.
Le souffle est un outil incroyable, et pourtant nous nous rendons très p...

Ça y est... à partir du 7 novembre, nous laisserons l'automne et l'élément métal derrière nous, pour passer à l'hiver et nous plonger désormais dans l'élémen...

Nous faisons toutes l’expérience de pensées qui reviennent en boucle dans notre esprit... souvent autour d’un même sujet, pour nous répéter toujours les même...

Aujourd'hui, abordons un sujet important : le fait de ne pas avoir de temps pour soi. Je sais que nombre d'entre vous vivent des journées bien remplies, jong...

Aujourd’hui on parle d’espaces d’échanges... parce qu’il me semble que c’est exactement ce dont nous avons besoin en ce moment : de connexion, à soi mais sur...

L'automne est une saison de transition, une période où la nature nous offre un spectacle de couleurs éblouissantes, où les jours se raccourcissent doucement,...

En plus des bénéfices que nous avons vu la  dans cet article , la pleine conscience possède d’autres qualités qui en font un outil idéal pour améliorer son bien-être psychique, physique et mental. ...

La pleine conscience est à la mode ! Souvent associée à une pratique spécifique de méditation, on en oublie que la pleine conscience c’est aussi et surtout,...

Être une femme Yang* fait référence à un archétype de personnalité basé sur les principes du Yin et du Yang*, issus de la philosophie taoïste. Le Yin et le Y...

Chères femmes Yang, bievenue ! En tant que professeur de yoga, je comprends parfaitement votre rythme de vie effréné et votre désir constant de tout accompli...

Dans la frénésie de la vie moderne, il est facile de se laisser submerger par les responsabilités, les attentes et les exigences de notre quotidien. Cependant, il est essentiel de se rappeler que p...